Ruby Fortune Casino
Ruby Fortune Casino

750 € BONUS

1. / 2. / 3. talletus – bonus 250 € asti • Vain uusille asiakkaille • Vähimmäistalletus 10 € • 70-kertainen kierrätysvaatimus

Tarjouksen ehdot Rekisteröidy

Pelaamisen terveysvaikutukset

Meditation Lähde: pixabay.com Usein kuulee puhuttavan, että tietokonepelien ja kasinopelien pelaaminen on kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille haitallista. Kyllä varmasti näin on, mikäli elämässä ei ole muuta kuin pelaaminen. Sellaisessa tilanteessa ei enää voida puhua kokonaisuuden tasapainosta. Mutta entäpä tavalliset, kohtuullisesti pelaavat ihmiset?  Ja onko pelaaminen ylipäätään kuitenkaan pelkästään haitallista?Perehdyimme asiaan ja listasimme seitsemän positiivista, kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävää tekijää pelaamisesta. Kokonaisvaltainen hyvinvointi Ennen edellä mainittujen kokonaisvaltaista terveyttä edistävien tekijöiden listaamista on syytä valottaa mitä tarkoittaa kokonaisvaltainen hyvinvointi. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on kokonaisuus, jossa ovat mukana fyysinen ja psyykkisen hyvinvointi, sosiaaliset suhteemme ja niiden vaikutus elämäämme sekä henkisen ja älyllisen puolen merkitys. Tiedämme, että on tärkeää syödä säännöllisesti ja hyvin, nukkua riittävästi ja levätä välillä muutoinkin. Lisäksi on tärkeää olla fyysisesti aktiivinen, harrastaa jollakin tavalla liikuntaa päivittäin, viettää aikaa ystävien kanssa, pysähtyä välillä pohtimaan elämää ja aktivoida aivojaan uusillakin tavoilla. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta kokonaisuus on tärkein. Kuormittavia ja kokonaisvaltaisen terveyden kannalta huonoja asioita on kaikkien elämässä. Meitä vaivaa stressi, kiire, saatamme välillä syödä heikkolaatuisesti tai aivan liikaa, joskus ihmissuhteemme rasittavat mieltämme ja niin edelleen. Mikäli kuormittavat tekijät eivät ole jatkuvasti viemässä vointiamme alaspäin, vaan tilannekohtaisia tai väliaikaisia, on kokonaisvaltainen hyvinvointimme hyvällä mallilla. Entäpä sitten ne pelaamisen positiiviset vaikutukset – millaisia vaikutuksia pelaamisella on fyysiseen ja  psyykkiseen hyvinvointiin, sosiaalisiin suhteisiin tai älylliseen toimintaan?  Lue hyödyistä alta ja saatat yllättyä kuinka monipuolisesti pelaaminen vaikuttaa hyvinvointiimme.  1. Kognitiiviset hyödyt Balance Lähde: unsplash.com Pelaamisella on tunnetusti paljon hyötyä kognitiivisten taitojen kannalta. Oli peli sitten jokin verkkokasinolla pelattavasta korttipelistä tai vaikka pelikonsolilla pelattavasta toimintapelistä, vaikuttaa pelaaminen positiivisella tavalla muistiin, päättelykykyyn ja ongelmanratkaisukykyyn. Kun pelaaja joutuu muistelemaan edellisen kierroksen kortteja, seuraamaan toisten tekemiä ratkaisuja tai yksinkertaisesti laskemaan, miten nyt korttinsa kannattaisi pelata, tekevät pelaajan aivot töitä koneisto savuten. Ei voi siis millään tavoin väittää, että pelaaminen olisi passivoivaa. Päinvastoin, aivojumppa on menossa koko ajan. Jopa sellaiset vanhukset, jotka pelaavat aktiivisesti pelejä, pärjäävät selvästi paremmin tarkkaavaisuutta vaativissa tehtävissä. Toisin sanoen pelaaminen tekee hyvää aivoille. Ne eivät pääse rapautumaan, kun niitä käytetään aktiivisesti haastavien pelien parissa. Jopa sellaiset vanhukset, jotka pelaavat aktiivisesti pelejä, pärjäävät selvästi paremmin tarkkaavaisuutta vaativissa tehtävissä. 2. Silmä-käsi-koordinaation ylläpito Pelaaminen edistää ja parantaa silmä-käsi-koordinatiota. Hienomotoriset taidot paranevat, kun käsittelee painikkeita ja samalla seuraa katseellaan näytön tapahtumia. Aiheesta on tehty jopa tutkimus, jossa on todettu silmä-käsikoordinaation saavuttavan huippunsa 24 ikävuoteen mennessä ja sen jälkeen se alkaa heiketä. Kuitenkin aktiivisesti erilaisia pelejä pelaavilla silmä-käsikoordinaation heikentyminen on hitaampaa kuin sellaisilla, jotka eivät pelaa tai muutoin tarvitse aktiivisesti silmä-käsi-koordinatiota. 3. Lievittää stressiä Pelaaminen antaa positiivisia kokemuksia ja miellyttäviä elämyksiä. Nämä puolestaan auttavat jaksamaan arkea ja tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pelaamisen hauskuus ja viihdyttävyys saattavat vaikuttaa itsestäänselvyyksiltä, ei niiden roolia pidä väheksyä, sillä ihminen tarvitsee elämäänsä itseään miellyttäviä asioita. Lisäksi pelaaminen tuo sopivasti jännitystä, jolloin stressaavat ja raskaat asiat painuvat taka-alalle mielessä. Jos kaiken lisäksi pelataan toisia vastaan, saadaan mukaan lisää hauskaa haastetta – onhan aina mukava olla ovelampi tai taitavampi kuin kilpakumppaninsa. Mitä tämä taas tarkoittaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta? Stressin lievittymisellä on valtava merkitys hyvinvoinnille. Kova stressi voi jopa tuhota aivoja. On siis erittäin tärkeää löytää keinoja rentoutua ja laukaista stressiä itselle sopivilla keinoilla. 4. Ystävyyssuhteiden ylläpitäminen Yoga Lähde: unsplash.com Pelaaminen kehittää myös sosiaalisia taitoja ja voi toimia kanavana ystävyyssuhteiden ylläpitämiseen. Mieti vaikka sellaisia pelejä, joissa on useampia osanottajia ja mahdollisuus kommunikoida heidän kanssaan. Höpöttelet pelaamisen sivussa, mikä on muuten oikeasti mukavaa ja rentouttavaa puuhaa sekin ja saatat yhtäkkiä huomata olevasi monesta asiasta samaa mieltä jonkun toisen pelaajan kanssa. Jutustelu saattaa jatkua muilla forumeilla ja aivan uusi, virtuaalinen ystävyyssuhde muodostuu. Ei ole kovinkaan outoa, että tällaisista ystävyyssuhteista on tullut myös todellisen elämän ystävyyssuhteita. Positiiviset ihmissuhteet ovat tärkeä tekijä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta. 5. Nopeampi päätöksentekokyky Nopeatempoisten pelien pelaaminen ja fiksujen ratkaisujen tekeminen pelin sisällä auttavat myös arjessa. Jos jokin asia aiheuttaa päänvaivaa tai vaatii ylipäätään ratkaisuja, jotta asia etenee oikeaan suuntaan, täytyy kyetä nopeaan päätöksentekoon. Nopea hyvien ja huonojen puolten arvioiminen ja päätöksen tekeminen on usein avain stressittömään tai ainakin vähemmän stressaavaan elämään. Hankalien asioiden pähkäileminen ja pyörittäminen harvoin parantaa yksilön hyvinvointia. Kuvittele tilanne, jossa et osaa päättää kahden hankalan vaihtoehdon välillä ja tilanne stressaa sinua. Huonolla tuurilla stressi vaikuttaa negatiivisesti ruokahaluusi ja yöuniisi. Jos teet päätöksen tilanteessa ja ryhdyt tekemään tarvittavia toimenpiteitä, koet suurta helpotusta ja stressi laukeaa. 6. Kielitaito paranee Kielitaidon paraneminen on varsin konkreettisinen hyöty. Vaikka monet kasinot ovatkin lokalisoitu suomeksi ja peleistä on suomenkielisiä versioita, on tarjolla myös koko joukko englanninkielisiä pelialustoja. Englanti on edelleen yleisin viestintäkieli peleissä, joita useampi pelaaja voi pelata yhtä aikaa ja samalla viestiä toisilleen. Pelatessa kielitaito kehittyy lähes huomaamatta. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta kieli on työkalu, jonka avulla sosiaalisia tarpeita voidaan tyydyttää. Kielen oppiminen tarkoittaa myös älyllisen kapasiteetin paranemista eli tällaisellakin asialla voi olla yllättävän suuri rooli kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissamme. 7. Vie huomion pois ikävistä asioista Pelaaminen vie myös huomion pois ikävistä asioista, kuten kivusta. Jännittävään peliin keskittyminen voi viedä kokonaan huomion jäytävästä kivusta ja onnistumiset puolestaan tuottavat elimistöön endorfiineja, jolloin olo paranee entisestään. Pelaamista kannattaakin käyttää hauskana keinona lievittää kipua lääkkeiden syömisen sijaan.
Double Lucky Line nettikolikkopeli ... Pelaa uutta mahtavaa Treasures ...