Ruby Fortune Casino
Ruby Fortune Casino

€750 BONUS

1. / 2. / 3. Einzahlung - bis zu €250 Bonus • Nur für Neukunden • Mindesteinzahlung €10 • Durchspielbedingung: 70x

Angebotskonditionen Registrieren

Detox – Entgifte deinen Körper!

Ruby Fortune Casino: Fruchtsmoothies Quelle: Spiritearthawakening Heutzutage nehmen wir Menschen mehr schädliche Stoffe zu uns als jemals zuvor. Man würde denken, dass es reicht, sich gesund zu ernähren. Aber das ist jetzt nicht mehr so. Auch wer reichlich Obst und Gemüse ist und von fettigen und süßen Sachen fernbleibt, füllt seinen Körper mit haufenweisen Chemikalien. Egal ob mit Antibiotika in Fleischprodukten oder Insektenschutzmittel in Obst und Gemüse – Fakt ist: wir vergiften unseren Körper ununterbrochen. Aber was kann man dagegen tun? Irgendetwas muss man ja essen und kann nicht einfach von Wasser überleben. Hier kommen Entgiftungsprodukte ins Spiel. Detox Kuren galten früher immer als sehr teure Angelegenheit, doch nun kann sich ein jeder bei sich zu Hause entgiften. Ja, Sie haben richtig gelesen. Nun gibt es eine enorme Auswahl an verschiedenen Detox Produkten, die man einfach im Supermarkt kaufen, oder übers Internet bestellen kann. Es gibt alles Mögliche, von Tees bis hin zu verschiedenen Cremes und Pulvern, doch das mit Abstand beliebteste Produkt ist der Smoothie.

Was sind Detox Smoothies?

Detox Smoothies sind kalte Mixgetränke aus natürlichen Zutaten. Meistens bestehen solche Smoothies aus verschiedenen Früchten, Gemüsesorten, Gräsern und verschiedenen anderen Pflanzen. Diese Getränke eignen sich perfekt zum Entgiften des menschlichen Körpers. Das Trinken dieser Smoothies soll den Körper von Innen säubern und ihn mit gesunden Nährstoffen versorgen. Unsere Organe, wie zum Beispiel unsere Leber oder Niere, arbeiten Tag und Nacht um die ganzen Chemikalien, die wir zu uns nehmen, zu verarbeiten. Mit Detox Smoothies können wir unsere hart arbeitenden Organe etwas entlasten und denselben auch bei der Arbeit helfen. Im Gegensatz zu vielen anderen Detox Methoden, brauchen Smoothies wenig Vorbereitung und sind damit eine tolle und einfache Variante, um den Körper zu stärken und zu entlasten. Außerdem regen sie den Stoffwechsel an und können damit auch helfen, dass ein oder andere Kilo zu verlieren.

Wie fange ich eine Detox Kur an?

Das Ziel der Kur ist es Giftstoffe loszuwerden. Also wäre es am Besten damit anzufangen, dass man erstmal so Sachen wie Kaffee, Zucker, schwarzen Tee, oder Nikotin so weit wie möglich reduziert. Wenn man das geschafft hat, sollte man versuchen seine täglichen Mahlzeiten mit Entgiftungs-Smoothies auszutauschen. Aber keine Sorge, hungern muss man während dessen nicht. Die Konsistenz und Nährhaftigkeit der Smoothies stillt den Hunger und hält auch lange satt. Allerdings sollte man bei Fertigprodukten aufpassen. Gekaufte Smoothies enthalten oft eine ganze Menge Zucker, sodass diese dann zu Kalorienbomben werden. Es ist also am Besten sich seine eigenen Smoothies herzustellen. Dazu braucht man nicht anderes als einen Mixer und frisches Obst und Gemüse. Außerdem kann man dann selber entscheiden, was einem am Besten schmeckt und sich die verschiedenen Rezepte letztendlich selber ausdenken. Man sollte versuchen fünf Smoothies am Tag einzunehmen. Ebenfalls sollte man darauf achten, verschiedene Obst- und Gemüsesorten zu benutzen, sodass man alle notwendigen Stoffe bekommt. Allerdings muss man auch aufpassen. Man sollte die Detox-Kur nicht länger als drei Tage am Stück durchziehen. Nach maximal drei Tagen kann man natürlich immer noch Smoothies einnehmen. Doch eine vollwertigere Ernährung ist nach diesen drei Tagen ein Muss. Bei den meisten Menschen ist ein Entgiftungstag pro Woche genug, um die positiven Effekte der Entgiftung wahrzunehmen.

Wie mache ich mir einen eigenen Detox Smoothie?

Ruby Fortune Casino: Quelle: Pexels Um Ihnen den Start in ein gesünderes Leben zu vereinfachen, haben wir Ihnen hier ein paar Rezepte aufgelistet. Sie können diese nach und nach ausprobieren, und dann für sich selber entscheiden, welches Rezept Ihnen am Besten gefällt. Ich wünsche Ihnen gutes Gelingen und guten Appetit! Rezept 1:
  • 200 g Babyspinat
  • 2 Orangen
  • 60 g Radieschen
  • 150 ml Wasser
Rezept 2:
  • 100 g Feldsalat
  • 50 g Petersilie
  • 1 Grapefruit
  • 1 Stange Sellerie
  • 1 Zitrone
  • 150 ml Wasser
Rezept 3:
  • 100 g Grünkohl
  • 250 ml Kokoswasser
  • 1 Mango
  • ½ Ananas
  • 1 Limette
  • Eine Prise Pfeffer

Was sind Detox Bowls?

Ruby Fortune Casino: Quelle: Pexels Detox Bowls sind der perfekte Zusatz in einem entgiftenden Ernährungsplan. Wenn man beispielsweise zwei Mahlzeiten am Tag mit Smoothies ersetzt, dann fehlt jedem etwas mit Biss. Genau das ist es, was Detox Bowls mit an den Tisch bringen. Wie schon oben erwähnt, sollte man nicht ausschließlich Smoothies zu sich nehmen, zumindest nicht für mehr als drei Tage. Aber sich dann zwischen den Smoothies mit Hamburgern vollstopfen ist natürlich auch nicht gut. Der Effekt der Smoothies bleibt zwar teilweise erhalten, doch damit die Entgiftungskur ihre Früchte trägt sollte man das nicht tun. Anstatt Burgern oder anderen ungesunden Mahlzeiten sollte man versuchen auf Detox Bowls umzusteigen. Detox Bowls sind nichts anderes, als in einer Schüssel servierte, gesunde Mittagessen. Hierzu gibt es im Internet einige Rezepte. Meistens gibt es in diesen Gerichten einen Sattmacher wie zum Beispiel Quinoa, Kichererbsen, oder Couscous. Falls Sie nicht gerne selber kochen gibt es auch einige Bowl-Restaurant in Ihrer Nähe. Zum Beispiel das BowlsandBlenders in München.

Fazit

Detox-Kuren sind nicht ohne Grund modern. Das Entgiften was dabei stattfindet lässt Menschen sich besser fühlen und verspricht ein längeres Leben. Ich habe bisher nur positive Erfahrungen gemacht und habe viel mehr Energie. Die einzige Frage bleibt: Was tun mir all dieser Energie? Für die Smoothies sollten wir immer Obst und Gemüse benutzen, aber im  Online Casino „Fruit or Candy“ können wir auch schauen, was mehr Spaß macht. Auch während der Detox-Kur muss ein bisschen Spaß sein. Ruby Fortune Casino: Fruit Or Candy
Break Da Bank Again ... Retro-Games: die ungebrochene Faszination ...